アロマ初心者におすすめの香り３選｜薬剤師が教えるアロマテラピー
『アロマの種類って、豊富で何を選んだらいいかわからない、、、』
『初心者でも日常で使えるアロマって、どんなもの？？』
アロマ初心者さんにとって、
アロマはちょっと敷居が高いもの・・・
でも、カンタンだから安心してください♡
今回は、薬剤師が教える！
初心者さんにおすすめのアロマ３選！
それでは、行ってみましょう♪
癒しの王様 ラベンダー♡
ココロを落ち着けたいときや、寝る前に。
また、日焼けしたときや手作りコスメにもおすすめ！
ラベンダーには数種類あり、一般的にはラベンダーといえば
『ラベンダー アングスティフォリア』
のことを指すことが多いです。
また、ラベンダー スピカ は違った作用を示すので、
ボトルをよーくみてみてくださいね♡
フレッシュな香り レモン
「フレッシュ」という言葉がピッタリなレモン
リフレッシュ作用があるので、
モヤモヤ気分のとき、集中力を上げたいとき、食欲がないときに最適♪
フロクマリン類という成分を含む場合は
光毒性があるので塗布には注意が必要です！
スッキリミントの香り ペパーミント
呼吸器系を楽にしてくれるので、暑さで息苦しい夏にピッタリ！
乗り物酔いや頭痛、虫除けスプレーにも使われます。
夏はシャンプーに１滴垂らすと、爽快！
暑いお風呂も楽しく過ごすことができます♪
（お肌に使いたい時は、きちんと商品を選ぶこと、また、お肌の弱い方は注意してくださいね。）
いかがでしたか？
どの香りも、無印良品や生活の木で手に入れることができるので、初心者の方でも購入しやすいです。
この３本を買っておけば、初心者でも、春夏秋冬、アロマを楽しむことができます♡
ペパーミントやラベンダーは苦手・・・という方も、いるかもしれません。
そんな方には！
上記三つのほかに香り付けに最適な「オレンジスイート」も
嫌いな人が少ないので、初心者さんにはおすすめですよ♪
オレンジスイート の記事はこちら♪
手軽に簡単に♪
アロマライフを楽しみましょう♡